生个健康宝宝是很多家庭的夙愿,但近些年不育的发生明显增多。不育症是指夫妇婚后同居一年以上,有正常性生活,未用避孕措施而女方未怀孕。对于不育的,性来说,除了去医院检查治疗外,还应该注意日常生活的点点滴滴,做到“八项注意”。
1.和紧身内衣说再见。
穿宽松的内衣,让**自由“呼吸”。医学研究证明,紧身内衣可使**局部温度增加,杀死精子或者降低精子的受精能力,尤其是在夏天及气候较湿时。
2.远离**。
,性精子在35.5℃~36.5℃的条件下才能常发育,而**室的温度高达60℃~70℃,,性经常在这样的环境里,容易出现死精、弱精等病症,影响到生育功能。建议未生育,性不要经常蒸**,尤其是正处于孕育器官发育关键阶段的10岁左右的少年。
3.避免性传播疾病。
很多性传播疾病,如非淋菌性尿道炎等,若不及时、正规治疗,可以引起前列腺炎、附睾炎、输精管炎和精囊炎,这些部位的炎症会影响精子的存活、贮存及输出,造成,性不育。
4.性生活要适度。
适度的性生活可以给人带来愉悦的心境与体验,而不知节制频繁**,会使孕育器官长期充血,引起性功能下降,降低女方受孕几率。因为每次**后精子总数会下降,至少需要48小时才能恢复到**前水平。
5.拒绝“三高”食品。
少吃高脂、高糖、高盐食品,如肥肉、油炸物、巧克力、甜点、碳酸饮料、腌制食物等。这些食品不仅给人带来高血压、糖尿病等,还能降低人的生育能力。
6.多吃新鲜水果和蔬菜。
人体在代谢过程中会产生大量的自由基,如果过多的自由基未被清除,则会损害精子的细胞膜和DNA,降低精子的受精能力。新鲜水果和蔬菜中含有很多抗氧化维生素,可以保护生育能力。
7.戒除烟酒。
长期大量饮酒,可致**萎缩,**酮水平下,损伤精子,降低其受精能力。大量吸烟可使正常精子的数目减少,精子畸形率显著增高。吸烟时间越长,畸形精子越多,而且随着精子数目的不断减少,精子活力也会减弱。
8.减少厨房油烟吸入。
研究发现,厨房油烟中有74种化学物质能致细胞发生突变,导致不育,成为新型“家庭杀手”。
9、不讲性器官卫生。
很多的,性认为只有女性才需要清洗孕育器官,其实,性也是一样要每天做好孕育器官的卫生工作的,尤其是,性有包皮过长的情况,一定要及时的清理,以免引起**癌。
10、不经常自我检查。
很多的疾病在早期的时候都没有明显的症状,但是只要仔细的观察自己的外孕育器官,那么就可以发现异常的现象,因此,性朋友要经常的自我检查,如果发现异常或是身体不适要积极的就医。
,性不育的注意事项中,关键的就是要良好的生活方式,包括很多方面,除此之外,患者一定要注意纠正自身的病因,尤其是生活中的不良行为,一定要禁忌,比如,长期吸烟以及酗酒等。
截至2020年12月31日,各省市经批准开展人类辅助生殖技术的医疗机构数 | ||
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