泰国试管婴儿促排卵期间的饮食策略，这是良好妊娠的必要条件!

泰国试管婴儿促排期间饮食攻略，好孕必备

促排是泰国试管婴儿助孕疗程得以顺利进行下去的前提和基础，这是因为女性在月经周期之内只有一个排出体外，就只有这一个，是无法泰国试管婴儿进程的!故而在赴泰国见医生之后，进行术前身体检查之后就进行促排!

指出，试管婴儿过程中促排就是关键的一个环节，希望在促排的时候有足够多的，以求能培养出高质量的胚胎，这是每位促排女性朋友们的愿望!那在促排期间要吃些什么能帮助提升质量，以提高试管婴儿的成功率，或者是否有什么饮食禁忌?这个问题让不少未来的准妈妈们甚是苦恼!希望下面这份泰国试管婴儿促排期间的饮食攻略可以帮助到大家：

1.补铁，为提养分!血液当中含有大量的铁元素，铁元素能够为提养分，可以通过适量食用菠菜、动物内脏等含铁量高的食品来进行补充;富锌食物!锌有助于提高受孕能力，它也有助于提高活力;另外可以通过食用黑豆来补充雌激素，通过水果蔬菜来补充维生素、叶酸!

2.补充蛋白质!高蛋白的食物可以促进泡生长，促排期间可以适当吃一些高蛋白的食物，如：黄豆、鱼、虾、蛋类以及猪、牛、羊肉!饮品可以选择：热红糖姜水、牛奶、黑豆浆等!

3.关于海产品的饮食!海带：对放射性物质有特别的亲和力，其胶质能促使体内的放射性物质随**排出，从而减少积累和减少诱发人体机能异常的物质;海鱼：含多种不饱和酸，能阻断人体对香烟的反应，并能增强身体的免疫力，更是补脑佳品;鲜果、鲜菜汁：能解除体内堆积的毒素和废物，使血液呈感性，把积累在细胞中的毒素溶解并由**系统排出体外!

4.不要乱吃药

据相关研究表明：在2535岁的群体当中，经常服用止痛药的人体内活性相较于不用止痛药的人低了7%!这是因为止痛药会抑制大脑神经，如果长期服用会“迷惑”神经中枢，使它对巢发出的指令速度降低，从而导致活性减弱!

5.适当锻炼

另外适当的运动也可以帮助提高质量!坚持锻炼可以帮助女性提高身体素质，增强免疫力，从而提高的质量!比如慢跑、瑜伽等;此外红枣、无花果、熟地、山药等食物会让女性面色红润，月经规律，也可提高质量，保持良好孕育能力!

温馨提示：促排期间必须戒烟、禁酒，不能食用辛辣**的食物，减少火腿、香肠、腊肠、腌肉等腌制品的食用!不要吃熏烤食品如羊肉串等，少吃罐头及少喝饮料，洗蔬菜注意以浸洗方法去掉残留农药!这是比较大众化的建议，实际生活要根据个人情况以及医生建议安排好饮食!