断奶后胸部干瘪下垂没弹性还能恢复好吗
我家宝宝已经断奶了，断奶之后乳腺干瘪明显，觉得很是难看，我想咨询一下断奶后胸部干瘪下垂没弹性还能恢复好吗？
断奶后胸部干瘪下垂没弹性可以得到一定恢复，但不一定能完全恢复至原样，只能尽量向原样靠拢。注意换内衣是恢复胸型的,步。断奶后，女性的**变小，因此尺寸变小且有聚拢效果的内衣有助于塑形，减少重力的影响，缓解下垂。
断奶后胸部干瘪下垂没弹性的恢复方法如下
1、适当的做一些运动
如果想恢复日常，多做一些有助于胸部血液循环、增加胸肌的运动，比如扩胸、游泳、俯卧撑、举哑铃等等。
2、食用优质蛋白质的食品
女性可适当食用富含优质蛋白质的食物，如禽类、蛋类、鱼类等。吃猪蹄、银耳等含胶原蛋白的食物，可以促进乳腺的恢复。
3、适当的**胸部
女性断奶后可以经常****，可以促进**的恢复。但是，**一定要在完全断奶后进行。断奶初期，乳汁仍在分泌，不能**，否则会使乳汁分泌增多，导致断奶失败。完全断奶后，女性可以每天**两次，这样可以恢复**的弹性。
断奶后胸部干瘪下垂没弹性是可以进行一些修复的，但是并不能完全近乎原样，断奶后可以适当的进行一些运动，或是是一些高蛋白饮食补充营养，适当进行胸部**，但是使用这些修复方法一定要在完全断奶以后进行。
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