1、对着镜子调查**外形,仔细调查**的形状、外表的肤色、有无洼陷、**有无分泌物等。正常的弧形概括是否变得不规整,是否有小结节,有没有桔皮样的小凹点,或是有小个陷窝,揉捏时有无液体从**溢出。
2、双臂叉腰,再抬起,调查**外形,正常的弧形概括是否变得不规整,然后再渐渐放下来,调查**会不会跟着手而上下移动、两头是否对称或存在洼陷,部分皮肤是否也有洼陷。
3、洗澡中的查看:涂好沐浴露,然后打开五指,用指腹掂掂**,查看是否有肿块。
4、并拢除拇指外的其他4指,在**上滑动,以划圈的办法或先从内侧滑动到外侧、再从外侧滑动到内侧。
查看左**上方:从锁骨起到**,然后查看锁骨上部及锁骨下部。大快人心有无肿大的淋巴结,如发现有肿块,应大快人心其方位、数目、巨细、质地、有无触痛和肿块的移动状况。
查看**内侧:开端用右手查看左边**的内侧部分,规模从**到胸部正中。大快人心是用指腹而不是指尖放平接触,切忌将乳腺安排捏起查看。
查看**下方:右手接触左**下方有无肿块,规模从**到胸罩下缘。
查看**外侧:办法和内侧部分时相同,从腋窝到**开端查看**外侧。轻触**皮肤,然后运用中等的力气按压**,比较终用力查看,以能接触到肋骨。
5、仰卧平躺,肩部稍垫高,举起右手臂,左手接触右侧腋下、**尾叶有无肿块。
6、把四指放到腋下,查看有无肿块。然后稍稍用力抓乳晕,查看有无溢液。
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